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Ernährung

Ingwer – die Superknolle

Juli 10, 2025
Ingwer ist viel mehr als nur ein scharfes Gewürz in der Küche, es ist ein echtes Naturheilmittel mit jahrtausendealter Tradition. In der ayurvedischen und chinesischen Medizin gilt die Knolle als […]
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Datteln
Ernährung

Dattelsirup – dein natürlicher Zuckerersatz

Mai 21, 2025
Datteln sind süße Früchte der Dattelpalme und gelten als einer der ältesten Kulturpflanzen der Menschheit.Das Fruchtfleisch enthält einen hohen natürlichen Zuckergehalt und macht sie deshalb so beliebt.Datteln haben ihren Ur…
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Sonnenuntergang am Wasser
Ernährung

Kurkuma – Die goldene Kraft der Natur

Mai 1, 2025
Ob als Bestandteil der persönlichen Achtsamkeitspraxis, als Booster bei Krankheit oder als pflanzliche Alternative für die verschiedensten Beschwerden – Kurkuma erlangt immer mehr Bekanntheit und das aus gutem Grund. In [&…
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Essbereich am Teich im Grünen
Ernährung

Ernährung und Psyche

April 8, 2025
Die Ernährung und die Psyche sind eng miteinander verbunden.Mir ist wichtig, mehr Bewusstsein dafür zu schaffen, dass die gesunde und bewusste Ernährung insbesondere in dieser schnelllebigen Zeit oft zu kurz […]
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