Tiefenentspannung · Stressbewältigung · Psychologische Tiefenarbeit
Dein Weg zur inneren Ruhe
Tiefenentspannung und psychologische Tiefenarbeit als Lösung für innere Blockaden und Stress.
Schritt 1
Tiefenentspannung
Wir beginnen mit geführter Tiefenentspannung, in der dein Nervensystem zur Ruhe kommt. Dein Kopf wird stiller, dein Körper regeneriert sich und du kannst endlich abschalten. Das hilft bei Stress, innerer Unruhe und Überforderung.
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Schritt 2
Tiefenarbeit
In diesem Zustand arbeiten wir mit deinen inneren Prozessen: emotionale Blockaden, unbewusste Glaubenssätze, festgefahrene Muster. Du erkennst, verstehst und veränderst, was dich bisher zurückhält. Und das nachhaltig & tiefgehend.
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Schritt 3
Integration
Die Veränderung bleibt nicht nur in den Terminen. Du nimmst neue Gefühle, Klarheit und innere Ruhe mit in deinen Alltag und dein Nervensystem lernt, dauerhaft anders zu reagieren. Außerdem lernst du Techniken, die du in den Alltag einbinden kannst.
Termin
Termin
Es ist nicht einfach Entspannung. Es ist Veränderung.
Es freut mich sehr, dass du den Weg zu mir gefunden hast!
Ich bin Lisa Sophie, Gründerin von Sophiya.
In meiner Arbeit verbinde ich Tiefenentspannung mit psychologischer Tiefenarbeit.
Mir ist wichtig, dass du dich bei mir sicher und verstanden fühlst.
Ohne Druck, ohne Bewertung, ganz in deinem Tempo.
Was mich auszeichnet, ist mein ganzheitlicher Blick als staatl. geprüfte Ernährungsberaterin, Tiefenentspannungskursleiterin und psychologische Beraterin.
In meinen Terminen geht es nicht um schnelle Lösungen.
Viele meiner Kunden kommen mit dem Gefühl, dass irgendetwas „nicht stimmt“, ohne es genau greifen zu können.
Gemeinsam finden wir Zugang dazu und verändern Schritt für Schritt, was dich innerlich blockiert.
Wenn du spürst, dass es Zeit ist, genauer hinzuschauen, begleite ich dich gerne. Vereinbare einfach einen Termin bei mir, ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und dich auf deinem Weg zu begleiten!
Es ist nicht einfach Entspannung. Es ist Veränderung.
Es freut mich sehr, dass du den Weg zu mir gefunden hast!
Ich bin Lisa Sophie, Gründerin von Sophiya.
In meiner Arbeit verbinde ich Tiefenentspannung mit psychologischer Tiefenarbeit.
Mir ist wichtig, dass du dich bei mir sicher und verstanden fühlst.
Ohne Druck, ohne Bewertung, ganz in deinem Tempo.
Was mich auszeichnet, ist mein ganzheitlicher Blick als staatl. geprüfte Ernährungsberaterin, Tiefenentspannungskursleiterin und psychologische Beraterin.
In meinen Terminen geht es nicht um schnelle Lösungen.
Viele meiner Kunden kommen mit dem Gefühl, dass irgendetwas „nicht stimmt“, ohne es genau greifen zu können.
Gemeinsam finden wir Zugang dazu und verändern Schritt für Schritt, was dich innerlich blockiert.
Wenn du spürst, dass es Zeit ist, genauer hinzuschauen, begleite ich dich gerne. Vereinbare einfach einen Termin bei mir, ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und dich auf deinem Weg zu begleiten!
Rezensionen
Das sagen meine Besucher
Rezensionen
Das sagen meine Besucher
Findest du dich hier wieder?
- Dein Kopf ist ständig aktiv und kommt kaum zur Ruhe
- Du fühlst dich innerlich angespannt, selbst wenn alles „okay“ ist
- Du funktionierst im Alltag, aber fühlst dich oft leer oder erschöpft
- Du gerätst immer wieder in die gleichen Gedanken- oder Gefühlsmuster
- Du hast schon viel versucht, aber nichts verändert sich wirklich nachhaltig
- Du wünschst dir einfach mal echte Ruhe in dir
Es zeigt, dass dein System versucht, mit etwas umzugehen, das bisher keinen Raum bekommen hat. Genau hier setzen wir gemeinsam an.
Lass uns starten!
Zertifizierungen
Staatl. geprüfte Ernährungsberaterin, Yoga-Lehrerin, Tiefenentspannungskursleiterin und psychologische Beraterin.
Standort
Ich habe einen Beratungs- und Kursraum im Gesundheitszentrum Vitalityhall Neumünster, Friedrich-Wöhler-Straße 18.
Yoga-Kurs
Meinen Yoga-Kurs könnt ihr über das Gesundheitszentrum buchen! Ich freue mich auf euch!
Zu den Kursen
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Tiefenentspannung als neuropsychologischer Zugang zur inneren Transformation
Was ist die SilentMind-Methode?
Die SilentMind-Methode nutzt die Tiefenentspannung, um echte innere Veränderung möglich zu machen.
Im Alltag ist dein Verstand ständig am analysieren, bewerten und kontrollieren.
Die SilentMind-Methode rückt den Verstand während der Tiefenentspannung in den Hintergrund.
Dein Kopf wird stiller und du bekommst Zugang zu deinem inneren Erleben; zu deinem Unterbewusstsein.
Die SilentMind-Methode nutzt also den natürlichen Ruhezustand deines Nervensystems, der nachweislich mit Entspannung, innerer Klarheit und Veränderungsfähigkeit verbunden ist, um emotionale Muster und Glaubenssätze wahrzunehmen und bewusst zu bearbeiten.
