Skip to content
Sophiya

Sophiya

Nutrition, Deep Relaxation, Self-Care

  • Ernährungsberatung
  • Stressbewältigung
  • Psychologische Tiefenarbeit
  • Termine
  • Kontakt
Sophiya
  • Ernährungsberatung
  • Stressbewältigung
  • Psychologische Tiefenarbeit
  • Termine
  • Kontakt
terasse mit meerblick
Mental Health

(D)ein erfülltes Leben

Juli 18, 2025
… und wie wir den Mut finden unsere Herzen sprechen zu lassen.Einer der häufigsten Aussagen von Sterbenden ist: Ich wünschte, ich hätte den Mut gehabt, mein eigenes Leben zu leben […]
Beitrag lesen Beitrag lesen
Schlucht auf Island
Buddhismus & Hinduismus Mental Health

Die fünf Hindernisse (Nivarana)

Juni 27, 2025
Nivarana sind mentale Zustände, welche die Harmonie unseres Geistes stören. Die fünf Hindernisse (pañca nīvaraṇāni) sollten dennoch nicht als unsere Feinde, sondern als natürliche Begleiter gesehen werden, die uns Hinwe…
Beitrag lesen Beitrag lesen
Yoga_Sonnenuntergang
Mental Health

Schattenarbeit

Juni 18, 2025
Bis wir uns das Unbewusste bewusst machen, wird es unser Leben lenken und wir werden es Schicksal nennen. (C.G. Jung) Schattenarbeit ist die Reise zur inneren Ganzheit, die viel Mut, […]
Beitrag lesen Beitrag lesen
Sonnenuntergang auf dem Wasser
Mental Health Tiefenentspannung & Meditation

Wenn der Geist abends nicht zur Ruhe kommt – sanft einschlafen

Juni 16, 2025
Es wird abends um dich herum ruhig, doch im Kopf tobt ein Sturm? Die Gedanken kreisen, Erinnerungen schleichen sich an die Oberfläche, die Sorgen flüstern dir leise ins Ohr und […]
Beitrag lesen Beitrag lesen
Island natur
Mental Health

Wie unser Körper ungelöste Emotionen speichert

Juni 1, 2025
In unserem Körper, in unserer Wurzel, werden Geschichten gespeichert, die wir längst aus unseren Gedanken verdrängt haben. Aber auch Gefühle, denen wir nicht erlaubt haben gefühlt zu werden, finden dort […]
Beitrag lesen Beitrag lesen
Yoga beim Sonnenuntergang
Mental Health

Die innere Stimme – ein Ausdruck der Intuition

Mai 26, 2025
Der Alltag ist laut und voller Ablenkungen. Die meisten Menschen unterliegen einer ständigen Reizüberflutung. Stille ist für viele fast unerträglich geworden.Spotify läuft permanent – beim Abwaschen, beim Duschen, beim …
Beitrag lesen Beitrag lesen
Fallschirmspringer im Himmel
Mental Health

Die Komfortzone und das 4-Zonen-Modell

Mai 16, 2025
Acht Stunden Schlaf und trotzdem müde, ausgelaugt und antriebslos? Das kann die stille und tiefe Müdigkeit des lähmenden Alltags sein. Sie kommt also nicht unbedingt von der körperlichen oder geistigen […]
Beitrag lesen Beitrag lesen
Schmetterling auf Schmetterlingsbaum
Buddhismus & Hinduismus Mental Health

Die fünf Yamas – Ethik für die innere Freiheit

Mai 15, 2025
Die Yamas sind ethische Leitlinien, die uns helfen, in Harmonie mit uns selbst, unseren Mitmenschen und der Welt, der Natur zu leben. Der Ursprung liegt im Hinduismus, findet sich jedoch […]
Beitrag lesen Beitrag lesen
Lappland Natur
Buddhismus & Hinduismus Mental Health

Ahimsa – das Konzept des Nicht-Verletzen

Mai 13, 2025
Ahimsa ist ein Begriff, der tief in den Traditionen des Hinduismus, Buddhismus und Jainismus verwurzelt ist. Doch was bedeutet Ahimsa und wie können wir es in unserem Alltag anwenden? Und […]
Beitrag lesen Beitrag lesen
yogamatte und kaffee
Mental Health Tiefenentspannung & Meditation

Burnout Syndrom

Februar 27, 2025
Burnout ist ein Zustand tiefer emotionaler, körperlicher und geistiger Erschöpfung, der oft durch chronischen Stress und Überforderung entsteht. Es ist wichtig, die Anzeichen frühzeitig zu erkennen. In diesem Artikel möchte i…
Beitrag lesen Beitrag lesen
Mehr laden
Sophiya

Sophiya

Nutrition, Deep Relaxation, Self-Care

kcalculator Badge

Informationen:

Blog
Kontakt
Impressum
Datenschutz

Alle auf diesem Blog veröffentlichten Bilder sind Eigentum der Betreiberin von sophiya.de und unterliegen dem Urheberrecht. Eine Verwendung, Vervielfältigung oder Weitergabe der Bilder ist nicht gestattet.

Sophiya SageTheme © 2024. All Rights Reserved.

Einwilligung verwalten
Um dir ein optimales Erlebnis zu bieten, verwenden wir Technologien wie Cookies, um Geräteinformationen zu speichern und/oder darauf zuzugreifen. Wenn du diesen Technologien zustimmst, können wir Daten wie das Surfverhalten oder eindeutige IDs auf dieser Website verarbeiten. Wenn du deine Einwillligung nicht erteilst oder zurückziehst, können bestimmte Merkmale und Funktionen beeinträchtigt werden.
Funktional Immer aktiv
Die technische Speicherung oder der Zugang ist unbedingt erforderlich für den rechtmäßigen Zweck, die Nutzung eines bestimmten Dienstes zu ermöglichen, der vom Teilnehmer oder Nutzer ausdrücklich gewünscht wird, oder für den alleinigen Zweck, die Übertragung einer Nachricht über ein elektronisches Kommunikationsnetz durchzuführen.
Präferenzen
Die technische Speicherung oder der Zugriff ist für den rechtmäßigen Zweck der Speicherung von Präferenzen erforderlich, die nicht vom Abonnenten oder Benutzer angefordert wurden.
Statistiken
Die technische Speicherung oder der Zugriff, der ausschließlich zu statistischen Zwecken erfolgt. Die technische Speicherung oder der Zugriff, der ausschließlich zu anonymen statistischen Zwecken verwendet wird. Ohne eine Vorladung, die freiwillige Zustimmung deines Internetdienstanbieters oder zusätzliche Aufzeichnungen von Dritten können die zu diesem Zweck gespeicherten oder abgerufenen Informationen allein in der Regel nicht dazu verwendet werden, dich zu identifizieren.
Marketing
Die technische Speicherung oder der Zugriff ist erforderlich, um Nutzerprofile zu erstellen, um Werbung zu versenden oder um den Nutzer auf einer Website oder über mehrere Websites hinweg zu ähnlichen Marketingzwecken zu verfolgen.
Optionen verwalten Dienste verwalten Verwalten von {vendor_count}-Lieferanten Lese mehr über diese Zwecke
Einstellungen ansehen
{title} {title} {title}